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SELFCARE BODY

Hello Queen, découvre ce qui peut changer tout ton rapport à ton corps et ton alimentation.

Self Care Body c’est le programme qui te permet de prendre en main toute ton hygiène de vie.

Es-tu prête à changer ton corps, tes habitudes de tous les jours, faire un reset dans tes vieux réflexes? Es-tu prête à te découvrir sportive, fan de nourriture saine et avec un poids sous contrôle?

Self Care Body est un programme de coaching de 6 mois qui va changer toutes tes  habitudes alimentaires et te rendre maitresse de la situation.

 

Je sais que tu as essayé tous les régimes et que tu en as ras-le bol!

Les problèmes de poids récurrents, le fameux yo-yo c’est ce que tu vis depuis des années.

Tu as passé des années à tester des régimes, à compter tes calories, à te priver pendant des semaines voire des mois, et évidemment tu as perdu du poids, mais une fois le fameux régime terminé tu as repris ton poids, voire plus.

Ces régimes étaient compliqués à suivre pour ta vie sociale ou familiale, te rendaient obsédée par la nourriture et par les aliments « interdits », et c’est certainement toujours le cas.

Tu ne sais plus par où commencer après des années de régimes différents, tu ne sais plus quoi manger, quand, comment et pourquoi. Tu ne t’autorises pas certaines choses, et à côté tu craques et descends un paquet de gâteaux en 10 minutes.

Tu compenses ton stress, ta frustration, tes manques par la nourriture. Que ce soit salé ou sucré, tu te « remplis » et te satisfais ponctuellement en mangeant compulsivement, pour après t’en vouloir et te flageller.

Tu as une vraie addiction au sucre, et tu ne la contrôles pas, surtout quand tu as coup de déprime ou de stress.

Tu ne sais pas quoi acheter pour avoir des placards et un frigo sain au quotidien.

Tu ne parviens pas à trouver l’équilibre entre repas de tous les jours, et sorties ou événements particuliers.

Tu souhaites changer ton hygiène de vie et avoir le contrôle sur ton alimentation au quotidien, mais tu ne sais pas par où commencer, ni comment t’y prendre.

Queen, imagine que tu puisses changer toutes tes habitudes pour avoir une vie saine.

En suivant ce programme tu vas pouvoir reprendre tous les aspects de ton hygiène de vie et avoir des résultats durables.

Imagine que tu puisses faire des repas sains au quotidien tout en te faisant plaisir, que tu fasses du sport de façon régulier, que tu perdes du poids sur le long terme sans être dans la privation et la restriction.

Imagine que tous ces modes de vie sains que tu admires deviennent ton quotidien.

Comment serait ta vie si tu savais comment te nourrir de façon équilibrée tous les jours.

Comment serait ta vie si tu étais en mesure de contrôler ton anxiété, de pouvoir manger un gâteau pour te faire plaisir et pas le paquet entier. Que tu pouvais en finir avec ces crises durant lesquelles tu te remplis de choses sucrées qui ne te font même pas plaisir.

Comment serait ta vie si en perdant du poids sans être en restriction, tu pouvais plus profiter de tous les jours physiquement et moralement.

En suivant ce programme avec moi tout cela est possible!

 

SelfCare Body est le seul programme de gestion du poids et d’hygiène de vie, basé sur l’hypnose et le tapping.

C’est un accompagnement en ligne qui a pour but de changer tout ton mode de vie, développer une auto-discipline au quotidien, en finir avec les blocages et les addictions liés à la nourriture.

Des rendez-vous de point et d’hypnose par zoom, des échanges aussi souvent que tu le souhaites par Whatsapp sur tes évolutions et tes problématiques au jour le jour, un groupe d’échanges sur Telegram pour en parler avec d’autres femmes, des vidéos pour suivre les séances d’EFT. Tout est en ligne pour plus de praticité, mais on est en contact permanent pour t’accompagner dans ce nouveau changement!

 

 

Le programme dure 6 mois afin de pouvoir t’accompagner au mieux dans ton projet de changement de corps et d’habitudes.

A la fin de ces 6 mois, tu auras perdu du poids, mais surtout tu auras appris à avoir un mode de vie sain, tu auras pris de nouvelles habitudes d’hygiène de vie, tu sauras travailler sur ton mindset pour gérer tes addictions et tes fringales.

Tu auras des réflexes sains au quotidien comme d’avoir un frigo et des placards remplis de bons produits, tu auras pris l’habitude de faire du sport régulièrement, tu auras les clés pour gérer tes émotions liées à la nourriture, et gérer les craquages éventuels sans dramatiser.

 

En quoi consiste concrètement le programme Self Care Body.

Pendant ces 6 mois:

– 1 programme personnalisé

– 3 séances d’hypnose réparties 1 mois sur 2.

– des exercices de développement personnel chaque mois

– une routine d’EFT chaque mois.

– un suivi au quotidien avec moi sur tes blocages, tes difficultés et tes évolutions.

– un groupe sur Telegram pour échanger avec les autres participantes

– un ebook de suivi

Qu’est-ce que va t’apporter l’hypnose?

Cette pratique thérapeutique va te permettre d’en finir avec tes blocages par rapport à ton corps et ton alimentation. Addiction au sucre, grignotage compulsif, hyperphagie, grâce à l’hypnose tu peux dépasser tout ça.

Tu auras également des exercices de développement personnel et d’EFT pour compléter le travail fait en hypnose. Grâce à cette combinaison tu pourras gérer au quotidien les contrariétés, le stress, en te tournant vers de nouvelles ressources.

Qu’est-ce que l’EFT

Emotional Freedom Technique ou Technique de libération émotionnelle, ou encore tapping, est une pratique issue de la psychologie énergétique. Elle consiste en tapotements sur des points d’acupuncture précis de la tête et du haut du corps. Super complémentaire de l’hypnose elle va te permettre en toute autonomie, de travailler régulièrement sur ce que tu souhaites améliorer dans ta vie et ton mindset.

Au quotidien, tu auras un coaching d’hygiène de vie dans le but de développer toutes ces habitudes saines.

Le but est de perdre du poids si nécessaire, mais sainement et à long terme. Pas de perdre 10 kg en 2 mois pour tout reprendre avec un bonus 6 mois plus tard.

Et surtout d’adopter ce nouveau style de vie sain et dynamique, manger des aliments qui te font du bien, avoir une pratique sportive régulière à laquelle tu ne déroges pas, prendre soin de toi et de ta santé tous les jours, savoir doser quand tu sors pour apprécier réellement ces moments.

En gros développer une auto-discipline, une base à laquelle revenir chaque fois que nécessaire. Voila ce que le programme va t’apprendre, à changer ta vie grâce à toi-même!

Rejoindre le programme maintenant

En ce mois d’octobre, pour t’aider à démarrer ta transformation, je t’offre une promotion de -30% sur le programme!!

Payable en 6 fois, clique sur le lien ci-dessous pour commencer le programme aussitôt que possible!

 

Voici ce que des participantes du programme peuvent t’en dire:

Le programme Self Care Body est sorti en janvier 2022, et j’ai eu la chance que des femmes me fassent confiance et travaillent avec moi pour les accompagner dans leur projet de perte de poids, mais surtout à la recherche d’une vie plus saine.

Perdre du poids se fait progressivement, je ne prône pas la restriction alimentaire, donc les pertes de poids spectaculaires en quelques semaines ne sont pas le but du jeu!

Le but est de reprendre conscience de l’importance de se nourrir et de se nourrir sainement, de gérer ses fringales et ses envies notamment de sucre, et de reprendre le contrôle de son hygiène de vie en se faisant confiance sur sa capacité à le faire.

Voici comment le programme a aidé Charlotte, 42 ans:

 

Ainsi que Mélanie, 46 ans:

 

 

 

Politique de non-remboursement

Le programme Self Care Body n’est pas remboursable. C’est un programme entièrement digitale, dans lequel est fourni du matériel téléchargeable et qui devient accessible à vie pour la participante.

D’autre part, un engagement est pris pour ces 6 mois, durant lesquels des séances d’hypnose et des rendez-vous de points sont prévus. C’est une partie essentielle du programme. Il revient donc à la participante d’assister à ces séances prévues pour lesquelles j’envoie des liens zoom. En fonction des emplois du temps celles-ci peuvent être déplacées ou amenagées, mais je ne peux rembourser des séances non honorées par les clientes participantes du programme.

 

Tu te poses des questions ?

Tu te demandes si ce programme est fait pour toi, et tu as quelques interrogations ? Je réponds à tes questions:

J’ai peur de manquer de temps:

Le programme ne te prends pas de temps précis au quotidien, nous calons ensemble des rendez-vous, 3 d’hypnose, et un point mensuel ou un mois sur deux, en fonction de tes disponibilités. Au quotidien, le programme est composé d’exercices assez courts et simples à réaliser et à mettre en place. La clé n’est pas tant la quantité de temps passé mais la constance et la régularité.

Y’a t-il des facilités de paiement?:

Tout à fait, tu peux payer en 3 fois, ou par mois durant tout le programme, c’est à dire en 6 fois.

Je ne crois pas être réceptive à l’hypnose:

Si j’avais reçu 1 euro à chaque fois que j’ai entendu cette phrase! 🙂 Tout le monde expérimente naturellement l’état d’hypnose dans sa vie, et ce, à de nombreuses reprises. C’est un état naturel du cerveau, qui se situe entre la veille et le sommeil, état de super concentration et super relaxation. Dans le cas qui nous intéresse, l’hypnose va être « recherché » afin de pouvoir travailler au niveau inconscient sur les problématiques plus profondes que tu expérimentes, comme l’hyperphagie, l’addiction au sucre ou le « grignotage »:

J’ai déjà tout essayé:

Tous les régimes oui certainement, et c’est le point commun de toutes les participantes qui ont participé depuis janvier 2022 à ce programme! Mais ici pas de régime, pas de comptage de calories idiot, pas de restriction qui rend obsessionnelle, pas de fiche recette, etc. Tout ça pour repartir de zéro au bout d’un an quand on a repris ses vieilles mauvaises habitudes… ici on est dans une démarche globale et holistique, durable, dont le but est de changer définitivement ton mode de vie et développer une réelle hygiène de vie, saine, qui servira ta forme, ta silhouette et ta santé. Fais donc les bons choix!

 

Ce programme est-il fait pour toi?

Faisons le point la dessus, ce programme est définitivement pour toi si:

– tu veux prendre soin de ta santé et ton bien-être de façon holistique

– tu veux perdre du poids de façon saine et durable

– tu n’as pas envie d’un énième régime et de compter tes calories

– tu veux te mettre au sport et tu as besoin qu’on te motive

– tu fais déjà du sport et tu veux compléter ton mode de vie avec un accompagnement global

– tu veux travailler sur tes blocages lies a la nourriture et ton corps avec l’hypnose

– tu es intéressée par le développement personnel

– tu veux t’engager dans un coaching

– tu sais qu’un accompagnement nécessite quelques efforts pour être efficace et tu veux les faire.

Ce programme n’est pas fait pour toi si:

– tu veux un miracle ou une solution rapide

– tu ne te sens pas prête pour changer ton mode de vie

– tu n’y crois pas

– tu penses ne pas avoir le temps

– tu n’as pas la patience pour t’investir sur plusieurs mois

– tu n’envisages pas de faire du sport un jour

 

Qui suis-je?

Je suis Ana, et je serai ta coach pendant les 6 mois de cet accompagnement, si tu veux te lancer dans cette aventure.

Je suis coach sportif et hypnothérapeute. Passionnée de fitness, de bien-être, d’alimentation saine, de psychologie, de développement personnel, et c’est en combinant tous ces centres d’intérêt que j’ai crée ce programme.

J’ai accompagné de nombreuses femmes aussi bien grâce au sport que grâce à l’hypnose à se sentir le mieux possible dans leur vie, et peu à peu m’est venue l’idée de créer un programme dédié entièrement à la gestion du poids, à l’alimentation saine, au rapport au corps et à la nourriture.

Car je pense que seule l’approche holistique permets réellement et à long terme de transformer son corps et sa vie. Et pour ça qu’être accompagné au quotidien et sur différents aspects est l’idéal, surtout quand tu ne sais pas par ou commencer et que tu as besoin qu’on te soutienne dans ta discipline.

J’adore aider une femme  (et même un homme bien sûr mais ma clientèle est essentiellement féminine), à transformer sa vie, à découvrir des nouveaux outils comme la méditation, les cristaux, l’alimentation végétale, ou se mettre au sport de façon régulière, prendre des habitudes saines au quotidien.

Ce programme est le seul existant qui allie hypnose, tapping, développement personnel, sport et mode de vie sain pour une transformation globale et durable, si tu veux me connaitre mieux n’hésite pas à me contacter.

Quand te lancer dans ce nouveau projet de transformation et de bien-être?

Si tu es arrivée jusqu’ici c’est que tu sais que c’est le bon moment pour toi!

Ne laisse pas 6 mois de plus passer!

Et sache que les places dans le programme sont limitées! Je ne prends que 8 personnes par session pour être vraiment en mesure d’accompagner de façon totalement personnalisée chaque participante.

Donc si tu veux commencer ton chemin vers le SelfCare body, inscris-toi maintenant!

Inscris-toi dés maintenant pour commencer au plus tôt ton programme SelfCare body avec moi.

Rejoins le programme dés maintenant afin de garder ta place pour commencer dés que possible. Clique sur le paiement qui te convient le mieux directement, tu seras redirigée pour suivre les quelques étapes très simples.

 

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