Étiquette : mode de vie sain
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Comment le yoga fait partie de mon quotidien, et pourquoi je pense que tu devrais en faire autant.
J’ai découvert le yoga il y à 20 ans au moins. Au centre Padovan, un lieu super traditionnel qui, il y à 20 ans n’était évidemment pas à la mode puisque faire du yoga ne l’était pas du tout… J’y ai découvert une approche très classique et pas glamour du tout de cette pratique, j’y […]
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Comment perdre du poids à 40 ans?
S’éduquer sur l’alimentation,obtenir le corps que l’on veut sans s’affamer, et sans tout reprendre en quelques mois, sinon autant faire des régimes comme dans les années 80! Comment j’ai découvert que mon corps avait changé… Comment peut-on perdre du poids quand on a quarante ans, ou bientôt quarante, ou passé quarante ans. Si tu te […]